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商品訊息描述
商品訊息特點
●材質：
面布--聚酯纖維100%
裡布--聚酯纖維100%
織帶--聚丙烯100%
凳芯--發泡聚丙烯EPP
●適用年齡：3-30個月，重量15kg以內
●產地：中國
●EAN：
黑色-【4712879806039】
●注意事項:圖片僅供參考，以實際供貨商品為主
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工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
國民球團和替補外野手Chris Heisey之間的合約，終於在今天拍板定案，最後雙方確定以一紙1年140萬美元的合約再續前緣。雖然最後合約的改動和ESPN記者Jerry Crasnick上週報導的差異不大，但關於激勵獎金的部分，或許有可能再變動。
2016年Heisey多是以代打身分出賽，最令人印象深刻的表現，莫過於在季後賽首輪對戰道奇時轟出1發代打2分砲，讓國民看到晉級的一線生機，好表現也讓他季後能獲得一紙合約。
Heisey本賽季打擊率.216，轟出9發全壘打、17分打點，另外他除了能擔當代打外，還能守三個外野的位置，可說是一個相當好用的工具人。
今年再次挑戰國聯冠軍賽又失敗的國民，季末的首要任務就是鞏固原有的球隊陣容，並積極補強戰力薄弱的部分，用一張價格便宜的短約簽下Heisey來保持替補的戰力，可說是相當划算。
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Associated Press | 拍攝者 John Amis, File
2016年11月9日週三 台北標準時間上午9時12分
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